Con este nuevo curso digital, volverás a sentir el placer de poder dormir toda la noche de corrido. ¡Recupera tus hábitos naturales del sueño con estos sencillos pero poderosos ejercicios!

• ¿Eres una persona que exige demasiado de sí? 
• ¿Sientes que, no importa cuánto trabajes, nunca es suficiente? 
• O peor... ¿Te aterra la idea de que tus seres queridos sientan que eres un estorbo?

Todo tiene una causa. Y en el caso del insomnio, la mayoría de las veces ocurre por algo tan profundo como una necesidad por dar cada vez más de ti, al punto que tu cuerpo inconscientemente se siente culpable de dormir.

Porque ese tiempo que estás durmiendo, podrías estarlo usando para ayudar a tus padres, a tus amigos, a tus hermanos, a tus hijos, a tu jefe...

Dime, sí o no, ¿te cuesta irte dos semanas de vacaciones y disfrutarlas hasta el final, porque eventualmente comienzas a sentir que estás perdiendo el tiempo?

Es decir, luego de años sufriendo heridas, tu cerebro ha aprendido a desvivirte por otros, a dejar todas tus necesidades en segundo plano. Incluso la necesidad de dormir.

Ahora tienes dos opciones. Quedarte de brazos cruzados y tomar pastillas que solo son un parche al problema real.

O solucionar el problema de raíz. Y si has llegado hasta aquí, me imagino que eso es precisamente lo que estás buscando.